Har du brug for hjælp?
Har du spørgsmål til produkter eller brug for personlig vejledning? Så er du altid velkommen til at kontakte os – vi hjælper dig gerne videre.
Uren hud i panden er en helt almindelig hududfordring. Både unge og voksne vil på et tidspunkt opleve at få bumser og urenheder i panden. Omfanget kan bestå af alt fra et par enkelte bumser til større områder med hudorme, bumser og synlig rødme.
Men hvorfor opstår uren hud netop i panden? Og hvad kan du gøre for at få en sund og rolig hud igen – uden tilbagevendende problemer?
Hvorfor får man uren hud i panden?
Rent teknisk opstår problemet med uren hud, når porerne bliver tilstoppede af døde hudceller og talg. Når bakterier samtidig får adgang til området, kan det føre bumser, hvide knopper eller sorte hudorme.
I forlængelse af det er det vigtigt at nævne, at akne og uren hud i panden er meget normalt. Det skyldes, at panden er en del af T-zonen. T-zonen er det område af ansigtet, hvor pande, næse og hage hører til. Forestil dig, at din pande udgør den aflange stamme på T’et, hvor du fra midten trækker stregen ned. Netop denne zone repræsenterer de steder, hvor huden har flest talgkirtler. Det betyder, at huden her er særligt tilbøjelig til at producere overskydende talg (fedt), hvilket let kan føre til tilstoppede porer, hudorme og bumser.
De mest almindelige årsager til uren hud i panden stammer fra:
- Hormonelle forandringer – F.eks. i forbindelse med menstruation, graviditet, overgangsalder eller stress.
- Hårprodukter og makeup – Når voks, tørshampoo eller andre produkter kommer i kontakt med huden og tilstopper porerne. Det samme kan gælde for visse typer makeup.
- Sved og varme – Fra f.eks. brug af kasketter eller huer, som blokerer for ilten og kan være fyldt med bakterier (husk at vaske din hovedbeklædning).
- Dårlige rensevaner – Vær god til at bruge ansigtsrens og gå ikke i seng med makeup, skidt og snavs siddende på huden.
- Kost og livsstil – Husk de anbefalede råd om at spise sundt og varieret, dyrke motion og begrænse stress.
Som du kan læse, er huden i panden altså både udstyret med flere talgkirtler og et sted, hvor huden lettere bliver mere fedtet fra hårprodukter, hovedbeklædning m.m. De kombinationer gør panden til et sted, hvor fremkomsten af urenheder sker mere hyppigt.
Nu hvor du ved det, skal vi naturligvis kigge på, hvordan du så slipper af med urenhederne og undgår dem fremadrettet.
Læs også: Uren hud i ansigtet
Sådan slipper du af med uren hud i panden
Der er egentligt ikke nogen magisk opskrift til at fjerne uren hud i lige præcis panden kontra øvrige steder på kroppen. Det handler om god, daglig hudpleje. På den måde kan du fjerne skidt, snavs og overskydende talg, så porerne ikke bliver tilstoppet.
Vær her særligt opmærksom på, at du følger en god hudplejerutine, der inkluderer ansigtsrens både morgen og aften.
Om morgenen er det vigtigt at rense huden fri for nattens strabadser. Om natten genopbygger huden sig, ligesom du sveder. Det efterlader affaldsstoffer og skidt på huden, som du skal fjerne. Desuden kan dit pudebetræk også have bakterier på sig, som ender på huden. Husk derfor også løbende udskiftning af dette.
Brug en god ansigtsvask eller en skin tonic lotion.
Om aftenen er det igen tid til at rense huden ren. Det gør du for at fjerne det skidt, snavs og forurening m.m., som har sat sig på huden i løbet af dagen. Desuden er det vigtigt at fjerne evt. makeup. Løsningen her er de samme produkter, som du bruger om morgenen – hvortil du et par gange ugentligt kan supplere med en god ansigtsskrub til nænsom eksfoliering.
Slut altid renserutinen af med en god, beroligende og ikke-fedtende fugtighedscreme.
NB! Husk desuden at vaske håret. Det er forebyggende at fjerne det fedt, skidt og snavs fra håret, som potentielt kan overføres til huden.
Opsummeret:
- Rens huden morgen og aften – med gode, milde renseprodukter. Find gode renseprodukter her.
- Hold håret væk fra panden og vask hår ofte – især hvis du bruger hårprodukter.
- Skift hovedpude jævnligt – så bakterier og snavs ikke overføres til den rensede hud ved sengetid.
- Vær påpasselig med hovedbeklædning – især hvis du oplever at din hud ved panden bliver varm, irriteret og fedtet.
- Slut af med en god creme – Brug hudpleje med beroligende og fugtgivende ingredienser efter rens.
Pas på disse dårlige vaner
Nu hvor du har læst om de bedste metoder til at slippe af med bumser og uren hud i panden, så husk at være opmærksom på, at du også kan forværre problemet, hvis du:
- Presser bumser ud – hvilket både kan irritere huden, give ar og forværre inflammation.
- Bruger skrappe produkter – undgå især produkter med alkohol eller kraftig, unaturlig parfume.
- Overplejer din hud – det kan stresse huden og give flere udbrud, hvis du bruger for mange produkter og skifter for ofte mellem mærker.
Gode produkter mod uren hud
-
Vitacreme B12 regenererende creme
249,00 kr.Vitacreme Regenererende creme med vitamin B12, passer alle hudtyper – også din. Cremen har dokumenteret effekt på tør hud, rynker og fine linjer. Få glæde af fugtgivende, blødgørende og beroligende egenskab, som giver en blød og behagelig følelse med anti-ageing effekt. Prøv den og få en smukkere hud. -
Fresh & Clean ansigtsvask
199,00 kr.Fresh & Clean ansigtsrens giver en dybdegående og mild rensning af huden. Den indeholder effektive ingredienser, som tilfører næring og fugt, mens huden renses fri for dagens snavs og bakterier. Hold din hud sund, smuk og i balance. -
Exfoliating Creme – Facescrub
249,00 kr.Vitacreme Exfoliating Creme er en mild ansigtsskrub, der frembringer renere hud og mere glød. Den nænsomme peeling fjerner døde hudceller, stimulerer blodcirkulationen og efterlader huden blød. Exfoliating Creme forbedrer desuden optagelsen af efterfølgende plejeprodukter. -
Regenerating Mask – Ansigtsmaske
289,00 kr.Ansigtsmaske med tredobbelt dybdegående effekt! Få renset, hydreret og regenereret huden i ansigtet. Perfekt til dig, der ønsker en ren, sund og stressfri hud. Brug blot masken 2 gange ugentligt for resultater.
Ofte stillede spørgsmål
En god rutine er enkel, men konsekvent:
• Rens huden morgen og aften med en mild, parfumefri ansigtsrens
• Eksfoliér nænsomt 1-2 gange om ugen
• Brug et beroligende serum eller spot-behandling
• Afslut med en let, fugtgivende creme
• Husk solbeskyttelse – også om vinteren
Gå efter ingredienser, der beroliger, balancerer og fugter – uden at tilstoppe huden:
• Vitamin B12 – styrker hudens naturlige regenerering
• Niacinamid (B3) – reducerer talg og inflammation
• Glycerin – fugtbindende og blødgørende
• Allantoin – beroliger huden og reducerer irritation
• Squalane – fugter uden at fedte
Disse ingredienser findes i flere af produkterne i Vitacremes serie til uren hud og sart hud med tendens til ubalance.
Ja. Du kan sagtens bruge makeup, så længe du vælger lette, ikke-komedogene produkter, og fjerner det grundigt hver aften.
Makeup kan være en hjælp, hvis det får dig til at føle dig bedre tilpas – og det er en vigtig del af hudpleje, der også handler om selvtillid og velvære.
Få flere tips og tricks
Måske du også er interesseret i disse indlæg om hudpleje?