Tør hud på kroppen – 5 vaner, der giver blød hud igen

Tør hud på kroppen er en hudtilstand, som er meget normal i Danmark.  Blandt andet fordi, vores klima byder på lange perioder med koldt vejr og tør indeluft.

Almindelige udfordringer med tør hud er ikke farlige, men de kan være frustrerende og variere i omfang fra person til person. For nogle vil huden føles tør og stram, mens andre vil være mere generet og have symptomer med kløe og skællende eller revnet hud.

Lær mere om årsagerne til tør hud på kroppen og hvordan du slipper af med hudtilstanden igen.

Hvorfor får man tør hud på kroppen?

Der kan være flere årsager til, at vi oplever problemer med tør hud.

Problemerne er størst i efteråret og om vinteren, og den tørre hud er ofte at finde på tværs af hele kroppen – altså i ansigtet, på ben og på hænder.

Overordnet kan man sige, at tør hud opstår, når hudens naturlige fugtighedsbalance forstyrres. Den forstyrrelse kan stamme fra flere ting:

Klima og indeklima:
Koldt vejr og tør indendørs luft kan udtørre huden. Derfor er problemet særligt udbredt i efteråret og om vinteren. Du kan læse mere om at takle tør og trist vinterhud her.

Men tør hud på kroppen er ikke kun forbeholdt vinterhalvåret. Om sommeren kan høje temperaturer, UV og skiftende indemiljøer (f.eks. med aircondition) også virke udtørrende.

Hyppige lange og varme bade:

Hold gerne lidt igen med de langvarige varme bade og brugen af skrappe sæber. De to dele kan fjerne hudens naturlige og beskyttende olier. Det medfører en dehydreret effekt på huden. Tænk derfor over hyppigheden på dine bade, temperaturen – og om din sæbe er hensigtsmæssig.

Alder og arvelighed (genetik): Med alderen sker der nye ting med huden – hvilket stiller nye krav for hudpleje til ældre hud. Kollagenniveauet falder, huden bliver tyndere og også mere tør, fordi evnen til at holde på fugten aftager.

Desuden kan nogle mennesker være genetisk disponerede for tør hud.

Livsstil: Vaner fra dagligdagen spiller også en stor rolle i forbindelse med tør hud og hudens generelle sundhed. Undgå derfor rygning, følg myndighedernes anbefalinger for alkoholindtag, begræns stress, få nok søvn og husk både at få nok væske og sunde fødevarer.

Bekæmp tør hud over hele kroppen med 5 sunde vaner

Nu hvor du kender til de årsager, det kan give problemer med tør hud på kroppen, bliver det meget nemmere at bekæmpe hudtilstanden.

Gode vaner, der hjælper dig mod tør hud:

1. Drik godt med vand hold kosten sund med essentielle fedtsyrer, vitaminer og antioxidanter.
2. Begræns stress og få tilstrækkeligt søvn (7-9 timer dagligt)
3. Undgå rygning og følg aktuelle retningslinjer for alkoholindtag
4. Hold dine bade korte og undgå for varmt vand. Brug desuden en mild sæbe.
5. Brug plejeprodukter på huden. Sørg for at vælge en god creme til tør hud, som du med fordel kan komme på kroppen umiddelbart efter bad. Brug solbeskyttelse forår og sommer, når solen er kraftig.

Brug disse produkter

Når du skal vælge hudplejeprodukter, skal de være milde, men effektive. Sådan produkter finder du hos Vitacreme, hvor B12-vitaminet beriger hele produktserien, så din hud får nærende og genopbyggende fugtpleje. Er du i tvivl om behandlingen af den tørre hud, så læs mere om tør hud her.

Har du tør hud i ansigtet?

Hvis du slås med tør hud i ansigtet, anbefaler vi at bruge både Anti-Ageing Serum og Vitacremes Regenererende creme.

Anti-Ageing Serum indeholder hyaluronsyre, der sikrer et kraftigt fugtboost, mens glycerin fungerer som en ’fugtmagnet’, der kan tiltrække fugten fra luften og hjælpe os med at bevare den i huden.

Vores Regenererende creme indeholder også glycerin, men er mest kendt for det genopbyggende B12-vitamin, som hjælper huden med at finde tilbage til sit naturlige fugtniveau og styrker hudens barriere. Cremen virker desuden beroligende på tør og skadet hud.

Har du tør hud på krop eller ben?

Så brug  Vitacreme Body Milk  – der er perfekt til pleje af de større kropsområder og har en lækker og cremet konsistens. Det gør den nem at smøre ud, så du let får givet ben, arme og krop masser af fugt. Body Milk’en indeholder også vitamin B12, glycerin, beroligende squalane og allantoin. Det modvirker irritationer og sikrer sund, velplejet hud.

Har du tørre hænder?

Så er løsningen en håndcreme. Netop hænderne er et udsat område, fordi vi hyppigt vasker eller desinficerer dem. Det stiller krav til plejen, fordi håndvask og sæbemidler nedbryder hudens naturlige barriere. Med vores håndcreme, der indeholder vitamin B3, B12 og C samt allantoin, får du et middel, som reparerer og beskytter hudens overflade.

Se alle vores cremer til tør hud lige her.

Udvalgt til dig

Udvalgte produkter

Parfumefri

Anti-Ageing Serum uden duft

Anti-ageFugtgivende

289,00 kr.

Mix & match — spar op til 30% →

Tilføj til kurv

Bestseller

Regenererende creme

Anti-ageFugtgivende

249,00 kr.

Mix & match — spar op til 30% →

Tilføj til kurv

Body Milk

FugtgivendeTil tør hud

249,00 kr.

Mix & match — spar op til 30% →

Tilføj til kurv

Bioregenererende håndcreme

FugtgivendeTil tør hud

189,00 kr.

Mix & match — spar op til 30% →

Tilføj til kurv

Ofte stillede spørgsmål om tør hud på kroppen

Hvorfor får man tør hud på kroppen?

Tør hud på kroppen kan skyldes en kombination af faktorer som klima, temperaturudsving, lange, varme bade, skrappe sæber, aldring, genetik og livsstilsvaner. Særligt kold og tør luft i efterår- og vintersæsonen kan virke udtørrende.

Hvordan slipper jeg af med tør hud på kroppen?

Du kan bekæmpe tør hud på kroppen ved at drikke tilstrækkeligt vand, spise sundt og varieret, undgå rygning, begrænse lange, varme bade og bruge milde sæber. Styrk desuden huden med fugtgivende creme.

Hvilke produkter er bedst mod tør hud på kroppen?

Vi anbefaler Vitacreme Body Milk til kroppen. Den er rig på B12-vitamin, glycerin, squalane og allantoin, som er kendt for deres fugtgivende og beroligende egenskaber.