Der er intet farligt i at have poser under øjnene. Men rent kosmetisk kan det være til stor frustration.
Vi svarer her på de to centrale spørgsmål: Hvorfor får man poser under øjnene OG hvordan fjerner man poser under øjnene?
Både sorte rander under øjnene, poser under øjnene eller sorte poser under øjnene er normale tilstande, som de fleste mennesker vil stifte bekendtskab med i løbet af livet. Årsagerne til udfordringen er aldring, genetik og livsstil. Men bare rolig – det er helt normalt.
Her findes den mest almindelige årsag til problemet. Efterhånden som vi ældes, bliver huden og dens bindevæv mere slapt, hvilket kan føre til hængende poser under øjnene. Dette sker normalt først i den senere del af livet, men er man uheldig, kan man allerede fra 40’erne opleve at virke meget hævet under øjnene.
Derudover kan væskeophobning også forværre problemet. Hvis du med tiden oplever, at hudens underliggende fedt buler fremad, giver det større gener med poser under øjnene. Disse gener bliver forstærket af væskeophobning i området, som kommer, når væske i løbet af dagen bevæger sig mod øjenområdet, fordi du skifter fra en liggende sovestilling til at være oprejst.
Foruden din alder, kan også dine gener spille en rolle i forbindelse med poser under øjnene. Her går udfordringen desværre i arv, så du er mere disponeret for at være hævet under øjnene – f.eks. på grund af for meget hud i øjeomgivelserne eller tidligere nævnte udposning af fedt.
Som i så mange andre tilfælde vil også din livsstil have indflydelse på mørke rander eller poser under øjnene. Af væsentlige livsstilsfaktorer, som kan give problemet:
Dårlig søvn: Har du mindre børn, kan dårlig søvn desværre være et grundvilkår. Hvis ikke, så er søvnen et vigtigt sted at sætte ind, fordi huden bliver dårligere til at reparere sig selv ved dårlig søvn. Dertil bliver huden også nemmere bleg, hvilket forstærker de mørke toner og hævelser.
Alkohol og rygning: Alkohol kan føre til ophobning af væske i kroppen, så du får de her hævede øjenområder. Rygning er en stor synder for dit helbred – også din hud. Rygning er skyld i dårligere blodomløb giver mere synlige blodkar med tiden. Huden vil typisk også miste glød og få et gråligt skær. Dette ses tydeligt omkring øjets tyndere hud.
Kost og væske: Det er ikke garanteret, at din kost alene kan fjerne poserne, men sund og varieret kost med en god vitaminprofil er et vigtigt element for at undgå problemer med mørke rander og poser under øjnene. Sørg hertil for at få tilstrækkeligt med væske for at minimere dehydrering, hvor blodkar ses tydeligere.
Når du har styr på årsagerne til poser under øjnene, er det naturligvis oplagt at tage næste skridt og forsøge at fjerne dem. Og husk! Selv hvis du ikke har problemet på nuværende tidspunkt, så virker rådende naturligvis også forebyggende.
Få godt med kvalitetssøvn – gerne 7–9 timer pr. nat. Søvn hjælper huden med at reparere sig selv og forebygger væskeophobning.
Pas på med salt, alkohol og rygning – der kan føre til væskeophobning, dårlig blodcirkulation og trist hudtone.
Spis sundt og varieret – gerne med fokus på antioxidanter og vitaminer, der styrker huden indefra. Du kan finde de officielle kostråd her.
Drik vand – minimum 1–1,5 liter om dagen. Det hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer og modvirker dehydrering.
Brug en øjencreme mod poser under øjnene – gå efter produkter, der er fugtgivende og beroligende.
Brug solbeskyttelse – Solens UV-stråler kan nedbryde kollagenet i huden og hudens elasticitet, hvilket kan føre til mere hævelse i øjenområdet.
Køl øjenområdet ned – en kølende balm eller en kold klud kan hjælpe med at dæmpe hævelser og virke opfriskende.
Brug evt. makeup – en concealer kan være en hurtig hjælp, hvis du ønsker at skjule sorte rander eller poser under øjnene.
Huden omkring øjnene er ekstremt fin og følsom – faktisk op til 5 gange tyndere end andre steder i ansigtet. Derfor er det vigtigt med målrettet pleje, der både styrker og fugter området. Vil du gøre noget godt for dine øjenomgivelser, så anbefaler vi:
Anti-Ageing Serum: Serummet er rig på hyaluronsyre, som effektivt binder fugt og hjælper med at udglatte fine linjer. Indeholder også Vitamin B12 for styrket hudbarriere.
Vita Eye & Lip Balm: Denne balm er skabt til det sarte øjenområde og tilfører både fugt og næring – blandt andet med Vitamin B12, shea butter, squalane, whey protein og Vitamin C.
NB! Vil du samtidig beskytte huden mod solens stråler, så afslut gerne med vores Faktor Dagcreme SPF30 – en let, parfumefri solbeskyttelse, perfekt til sart hud.
Poser under øjnene skyldes typisk aldring, arvelighed og livsstilsfaktorer som søvnmangel, væskeophobning, rygning og kost. Med alderen bliver huden slappere, og fedtvæv kan bule frem og skabe hævelser under øjnene.
Du kan mindske poser under øjnene ved at sove 7–9 timer dagligt, spise sundt, undgå salt, alkohol og rygning – og bruge øjencreme med fugtgivende og beroligende ingredienser. En kølende klud eller balm kan også hjælpe.
En god øjencreme mod poser skal give fugt, styrke hudbarrieren og virke beroligende. Vi anbefaler Vitacreme Vita Eye & Lip Balm, som indeholder vitamin B12, shea butter og hyaluronsyre – særligt udviklet til det sarte øjenområde.
Måske du også er interesseret i disse indlæg om hudpleje?
