Levering 1-2 hverdage
Fri fragt på alle ordre
Fuld returret

Har du fået pludselig uren hud?

Selvom mange forbinder uren hud med de unge teenageår, er det helt almindeligt, at også voksne får uren hud. Men hvorfor kommer den urene hud snigende lige pludselig? Og hvad kan du gøre ved den?

Forklaringen på pludselig uren hud

Hvis du pludselig begynder at lægge mærke til uren hud, kan der være flere årsager. Huden er et levende organ, der reagerer på de stimuli, du udsætter dig selv og også huden for. Du kender det f.eks. fra når du er syg, hvor huden kan blive træt, bleg og trist at kigge på. 

Det er dog ikke kun i forbindelse med en influenza, at din hud kan reagere. Både indre og ydre faktorer påvirker den, hvor følgende årsager ofte har en finger med i spillet, når du oplever pludselig uren hud: 

Hormonelle udsving

Stress, menstruation, overgangsalder, p-piller (start/stop eller skifte til et nyt mærke), graviditet – alle disse faktorer påvirker hormonbalancen og dermed talgproduktionen, som er skyld i fremkomsten af urenheder. Selv små udsving kan få huden til at reagere.

Ændring i hudplejerutine

Har du skiftet produkter eller er du startet med at prøve noget nyt? Eller er du måske begyndt at bruge en ny type makeup? Huden kan reagere både på nye ingredienser og på manglen på gamle.

Kost og livsstil

Mere sukker, kaffe, vin eller for lidt søvn? Livsstil og kost afspejles ofte i huden. Tænk blot på det gamle ordsprog ”du er, hvad du spiser”. Særligt sukker og mælkeprodukter kan hos nogle give udslag i form af fremkomst af bumser eller hudorme.

Stress og søvnunderskud

Stresshormonet kortisol øger talgproduktionen og kan forstyrre hudens naturlige helingsproces – og dårlig søvn giver huden mindre tid til at regenerere.

Er der sket noget nyt i dit liv?

Nu hvor du har en oversigt over nogle af de faktorer, som kan være årsagen til pludselige uren hud på kroppen eller i ansigtet, kan du spørge dig selv, om der mon er sket noget nyt i dit liv?

Har du skiftet arbejde og oplever mere stress, fået flere bekymringer, oplever du uro på hjemmefronten, er du i gang med at omlægge din kost eller er du ved at stifte bekendtskab med overgangsalderen?

Der kan være mange forklaringer, der gør, at kroppen viser tegn på ubalance. Det bedste du kan gøre, er at prøve at tage kontrol over situationen.

Sådan kan du give huden ro igen

Allerførst er det vigtigt at sige, at hvis dine udfordringer med pludselig uren hud ikke løser sig selv, men bliver ved over en længere periode, så kan det være en god idé at tale med din læge.

Indledningsvis kan du dog forsøge med at bringe din hud tilbage til dens naturlige balance ved at:

  • Rense huden morgen og aften med en mild ansigtsrens
  • Holde dig til få, men effektive produkter – skift ikke hudpleje midt under et udbrud
  • Bruge creme med beroligende ingredienser som vitamin B12 og allantoin
  • Sove 7–8 timer og drikke godt med vand
  • Minimere stress og leve sundt med regelmæssige måltider

Husk desuden, at det aldrig er en god idé at:

  • Pille i huden – det kan forværre betændelsen og give ar
  • Bruge skrappe eller udtørrende produkter med alkohol
  • Overpleje – din hud skal ikke “straffes”, men støttes

Når huden pludselig reagerer

Det kan føles frustrerende og uretfærdigt, når huden pludselig slår ud. Men husk på, at huden er et levende organ, som reagerer på dens omstændigheder.

Derfor: Vær nysgerrig på, hvad der har ændret sig – og giv huden ro til at finde tilbage i balance. Husk også at supplere med gode hudplejeprodukter. Se produkter til uren hud her.

Har du spørgsmål til din hudpleje eller brug for sparring? Så kontakt os endelig.

Anbefalede produkter til uren hud

Ofte stillede spørgsmål om pludselig uren hud

 

Få flere tips og tricks

Måske du også er interesseret i disse indlæg om hudpleje?

Uren hud i ansigtet – sådan slipper du af med det

Der findes næppe et menneske, som ikke har prøvet at have uren hud i ansigtet. Og her taler vi ikke kun om teenageårene, men også ind i det voksne liv.…

Læs mere her

Uren hud i panden – sådan slipper du af med det

Uren hud i panden er en helt almindelig hududfordring. Både unge og voksne vil på et tidspunkt opleve at få bumser og urenheder i panden. Omfanget kan bestå af alt…

Læs mere her

Rens huden – med den gode renserutine til ansigtet

En god renserutine til ansigtet er vigtigt for at opnå en velbalanceret og velplejet hud. Men hvordan bør du rense ansigtet, og hvilke produkter har man brug for? Vi forklarer…

Læs mere her
Trustpilot

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Som tak deltager du automatisk i konkurrencen om en komplet hudplejepakke til en værdi af 4.083 kr. - HVER måned. Vinderen vil få direkte besked og vil blive offentliggjort i vores nyhedsmails.